ジレンマ 未完成は、面白い。
エンタメ業界10年選手
マーケティング＆宣伝の仕事をしている
宮川ともこです♪
ちょっと真面目な話です。
昨日深夜に愕然としました。
私は、元々の気質で、
「誰かを助けたい」、
「誰かのためになりたい」
「役に立ちたい」
が生きがいです。
だれかに必要とされることが何よりの喜びです。
「ともちんがいてくれてよかったよ！」
なんて言われたら
もーー喜んじゃって
50メートルくらいの木にさえあっという間に昇ります。
「ともちんすごいね」
「ともちんがいてくれたからうまくいったよ、ありがとう！」
がとにかく無情の喜び。
ニヤニヤするほど嬉しい。
誰かの役に立つことで、じぶんの居場所を、価値を感じることができています。
偽善か??って言われるかもしれませんが、そんな計算など一切なく、
そういう性質です。
小田桐あさぎさんと小鳥遊みどりさんと?
真ん中がワタシ。
だけど最近はなんだか苦しくてたまりませんでした。
つらそうにしている目の前のひとたちを救いたいのに、自分の力不足と自信を無さから無力感が増すばかり。
在りたい姿と現状のギャップに焦り、
自分を見失ってどんどん自滅しそうになっていってました。
その原因は……
自分が満たされていないから。
シャンパンタワーの法則を知っていますか？
ピラミッド状に重ねられた
シャンパングラスに、上から「愛」という名のシャンパンを注ぎ込む。
てっぺんのグラスは自分。
2段目は家族や恋人。
3段目は友人や同僚などなど。
自分に近い人ほど上段。下段へ向かうほど遠い関係性の人になっていきます。
シャンパンは上から下へ注がれていきますが、
トップのグラスが全て満たされないと、
下のグラスにシャンパンは届かない。
全ての段のグラスを満たすことはできないのです。
つまり、自分が愛で満たされてはじめて、
他者へ愛を与え、貢献できるようになるのです。
ここが落とし穴でした。
私は、元々承認欲求や他者貢献の欲求がひと一倍強いタイプなため
「人の役に立ちたい」
「誰かに愛を与えたい」
がデフォルトです。
自分が満たされていなくても、
他者に愛を与えたい、と思ってしまうのです。
愛を与えたいフェーズ＝
自分が満たされ状態になった、
と思っていましたが、「満たされている」状態にはまだ早かったようです。
なので、何が起きたかというと、
つらそうにしている誰かを見ると、
救ってあげたいのに、
自分が満たされていない＝
つまり自信が無い・中身が伴っていない状態なため、勇気付ける適切な言葉を持ち合わせていない。
結果、何か伝えたとしてもうすっぺらになってしまう。
つまり、シャンパンタワーの法則に例えると、
3段目、4段目あたりから注ごうとしてたんです。
そりゃうまく注げません。
ずっと抱えていたそのジレンマに気づかせてもらいました。
まだはやいのだ、
まだ自分を満たす量が足りないのだなぁ、と。
すこし自分に集中するようにします。
自分の好きなこと、ワクワクすること、
それに集中し、ひとつずつやること。
ひとの役立つためには、
自分が輝くこと、
それが最短近道だと
あさぎさんに言われたその言葉を胸に、
一歩ずつ進みます。
宮川 ともこ
最後までお読みくださりありがとうございました！
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ジレンマ 麺とむかって考える
私が妊娠糖尿病と言われたのは28w
糖負荷テストに引っかかり、
再検査で75gOGTTを受け確定。
産婦人科の近くの内科に紹介状を持参し
妊婦健診と同じ頻度で通うように言われました。
内科では
食事療法（6分割食のやり方）
血糖値測定のやり方
を教えてもらい、
とりあえず食事療法で血糖コントロールをすることになりました。
これがうまく行かなければインスリン注射になるらしい
元の体重がかなり多いので
「mogさんは、食事量をここに書いてある目安の8割にしてくださいね」
と栄養士さんに言われましたﾊﾊｯ
目標
1日1600kcal
（食事各400+間食150×2+100）
食後1時間の血糖値140
一時期糖質制限ダイエットをしていたこともあり
糖質が高くない食品の選び方等は心得ているのですが
いかんせん、切迫早産で安静中のため料理ができない
作りたいけど作れないジレンマ
なので、市販のものを使って、なんとか妊娠糖尿病生活を乗り切ろうとがんばっています
サラダチキン最高