アマゾンが選んだうろ覚えの10個の原則
今日は調子が悪い日でした。左ひざ。 良さげな日と悪い日があるのね。良さげな日と言っても痛くないだけで体重をかけられない程度にはアカンねん。 すんなりとはいかないようです。そんな今日も一応、肉トレ。 フロントプランク3分バックプランク1分×3セットサイドプランク1分+45秒+45秒クランチ20回×3セット＋10回×4セット腕立て伏せ10回+7回 さて、膝も調子悪かったけど体調もソーバッド。簡単にいうと二日酔いです。 そう、昨日はとうとうブログ村メンバーとの接触を果たしたのです。念願。 遠回しに遠回しに飲みたいと囁き続けた結果、しゃーねぇな、って拾ってくれたわけです。 当日はすんごい楽しみなんだけどうまく溶け込めるかしら、緊張する、と久しぶりにコンパに行く前の気持ちを思い出しました。 探り探り始まった会合でしたがあっという間、というほどではなかったけどさっくりと空気も解れ、想像以上に楽しかった。 ランナー同士だからですかね！ あれ？でもランニングの話、これっぽっちもしてないような気がするぞ。ただカバカバ、アルコールを流し込んだ結果か！？(笑) ごえもんさんはおしゃれでかっこいいし、カブトムシさんは90㎏あるし、りょうたさんはハムエッグ食べてるし、きんきんさんは疑惑が残るし、 ・・・・・、つまり、なにを話したかうろ覚えなぐらい気分良く飲めちゃったということ。 無事、締めの揚子江ラーメン(超久しぶり)まで都合3店、よく飲み、よく、食べました。また一緒に飲んでください。 ここ最近の体重増加と共に体脂肪率が17％に達しててビビった。
うろ覚えに足りないもの
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