日本をダメにした10のマラソン

マラソン
Pocket

いつかはマラソン

皆様こんばんは今日の長崎は、曇り。暑くて、昼休みランは、汗ビショビショになりました。 5月13日(日)今日は、クラブ練。早めに総合運動公園へ行き自主練。3.7kmを6分10秒のペースで走りました。 定刻時間になり、クラブ練。練習に参加した人数は、10名弱。コースは、西部台コース。前半は、上り坂だが、そんなにキツイコースではありません。準備体操後、8時41分スタート。最初は、あまり感じなかったが、途中から蒸し暑つくなってきた。6km地点からスピードを上げたが、3kmしかもたずスピードダウン。汗でウェアーは、ビショビショ。シューズもビショビショ。脚も・・・・動かん。タイムもズルズル・・・。 今日の結果は?走行距離:13.9km。ペース:5分23秒。 練習後、ねんりんピックマラソン競技を見に行きました。ブロ友のいけピィーさんが10kmに参加。蒸し暑い中、力走されていました。皆さん60歳以上ですが、速くて若い。刺激を頂きました。けんけんも5年後、参加したいと思います。  今日、5月16日でブログを始めて1年経ちました。(最近1年経つのが早く感じます。)誤字、脱字、変な文章のブログに、「いいね」「コメント」「読者登録」して頂いて、ありがとうございました。今後とも、よろしくお願いいたします。 久しぶりの、ハッピーです。 明日も頑張る!! 

フリーターなら知っておくべきマラソンの5つの法則

関連記事