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ここに到達するまで
何度か 課題を確認してきたこと大正解 やはり… 基本を 忠実に実践することに意義あり
ここから 夜間・深夜走 日付は変わっていない 時間はたっぷりあるから急ぐ必要はない 他人は 結果で判断する 自分は 経過で判断する そんな気がする
経過を 誰よりも 知っているのは 自分だから！（ジロン）
毎回 どこかで睡魔が襲ってくるけど 今回は 疲労をためないよう考えて 走り方も考えて ここまで走ってきた！
頭をつかって 最後まで冷静に走ること 夜間・深夜走を伴う超ウルトラマラソン１００㎞以降の＂振れ幅＂は必ず出現する
睡魔との葛藤はキツい（そして危険）が 今回は一度も睡魔が襲ってこなかった犬（件）
長崎県のワン坂を いくつ越えてきただろうか ８７㎞からはじまる ６㎞の登り坂 夜間走時間帯でこの経験は初めてだ（よし！） 登りは前へ進めば 必ずおわりがある！
何もない場所での自分との闘いに意味あり！ 一見平凡で 無駄とさえ思える経験のなかにも 窮地を切り抜けるヒントは隠れている 何もない場所のはずの灯火にウルウル 暖かい人と 温かいお茶に感謝しかない
第⑤チェックポイント到着 唯一 ドロップバックを受取れる場所 脳と リュックの中も 整理しながら３０分滞在
座ったりする動作で 筋肉疲労の程度がわかる 長崎県の坂は…なかなかやりよるね?（マジ）
１００㎞以降の今回の＂振れ幅＂はココから！ 踏みとどまり 本当によくがんばったと思った 頑張る、の意味は 自分が一番 よくわかるのかもしれない
身体の重さや疲労…それをリアルに 感じられていることは 超プラスのこと！！
ここまで ここからも走る なにからでも 学びを得る 幅広いビジョンを持てるよう精進しよう
踏ん張ったあとには 長崎県の すっごい絶景の数々が待っていた ここからは より集中して走るよう！！ 写真におさめず 脳裏に焼き付ける作戦！
後半の＂振れ幅＂の キツい区間はいくつかあると予想していた なかでも１３５㎞から１３８㎞の 飯盛峠 進めど 目の前 壁のような急坂だったが この距離地点で 経験できることに嬉しさ増す（あはは！） ゼェハァゼェハァ 心肺機能を試されながら 第⑥チェックポイント到着 登りおわれば 急勾配の下り坂で脚筋力試し！
この距離地点での この坂の斜度は初めてで 強烈すぎて（笑いすぎて） 大腿四頭筋が破裂しそうな予感 この下り坂で もし動けなくなれば 走れなくなりそうで どうしたら最後まで 走ってゴールできるかだけを考えて走った！ 挑戦すれば 自分次第で 必ず そこには学びや成長がある 挑戦しなければ 負けもない
挑戦しない限り 成功の可能性はゼロ
ここに来るまで 絶景で感動しっぱなし? 第⑦チェックポイント到着 ゴールまでの９．６㎞ ここが一番大事だった おちついていこう！
いま 自分で感じる身体の感覚と 記憶に残っているアノときのアノ違和感 比較するのも 比較できるのも それを理解できるのも 過去と未来の自分だけ
あの悔しさを 忘れないこと あの経験を 必ず生かすこと だから最後まで 走りきること その矢先…まさかの 壁のような急勾配坂が現れても ちゃんと書いてあったやん！（見落とし反省） それは それで すっごい意味があると思った
なかなか…ほんまやるね?長崎県のワン坂っ
ゴール地点直前に なんか叫んだ模様（笑） 長崎橘湾岸スーパーマラニック 秋のステージ２０１７参戦以来の偶然の再会 大会独特のゴールする瞬間の写真は 後日送付して頂ける記録完走証を楽しみに！
ゴール地点で いつもおもうのは 喜びより 安堵感と生きている実感
コースを振り返って 一礼 レースでの感動をたくさん頂きありがとう！
そして 超ウルトラマラソンの神様へ… この夏 初挑戦する２００㎞超えの２６３㎞ わたしに 足りないものを学ばせてください！
大会がおわって２週間…2018/05/18（金曜） 深部の身体の疲労もとれているのかどうか… 六甲山最高峰までの 往復ランニング実践！！
何かを達成するために 自分の力に 集中するということ
ご拝読いただき ありがとうございました！
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みなさまおはようございます(*´?`*)のどかです。
昨日はすっごく暖かかったですね！日焼け止めたくさん塗って出かけました
シャツ and meスカート edist.closetバッグ bertiniサンダル アミアミ
シャツ、カンタンに抜き襟でき、着るだけで女性らしいシルエットが作れます
フンワリトップス＝自然な二の腕隠しなので嬉しいです
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サンダルは、足首のストラップが太いので安定感があり歩きやすいです。
18日まで安くなりクーポン出ています
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モールに買い物に行ったら向かいからものすごく似たコーデの方が歩いてきました。
なんだか嬉しかったです
ではではいつも読んでくださりありがとうございます
Instagramやってます→nodokan_nodokan
