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もう1週間が経とうとしていますが、ずっと走ってみたいと思っていた仙台国際ハーフ、走ることができました。
やっぱり仙台ってちょっと遠いなって思ってしまうんですよね。しかも２週間前には福島に行ってるし さて当日は宿泊先のホテルを出て、まずは５ｋｍのスタート・ゴール会場となっている榴岡公園へ。
今回は家内も５ｋｍに出るため、まずはそちらのサポートに入りました。 ８：３０になり、そろそろ整列も終わりというところで、そちらを離れて、ハーフの会場のほうに向かいました。
入場証を見せて競技場内に入ると、エアラン東京のＳさん、Ｔさんがいて、しばし談笑。
「どうせスタート前整列して３０分くらい待つことになる」と思って、アップは軽めにして、さっさと着替えてスタート地点に向かいました。 9：２０の時点ですでにＡブロックは先頭から１５ｍくらいまで並んでいます ９：４５に車いすの部がスタートし、１０：０５にレースがスタート。スタートラインを踏むまでに１８秒、さらに渋滞で思うようにペースは上げられません。
ただ、こういうときにランナーの間を縫って進むと、それだけ体力を消耗するので、流れに身をまかせつつ、前に空きスペースができたら出るという走りでとりあえず進みます。
やっと５ｋｍ手前あたりからバラけはじめ、自分のペースで走れるようになりました。
でもなにか変。。。
いつもスタートから速めのペースで入って、それをどこまで持ちこたえられるかというレーススタイルなので、序盤にスローペースでという走り方は調子が狂うみたいで、そのままギアを上げられずに悶々としながら前に進みます。
５ｋｍ過ぎてから、上州の竜さんを前方に見つけ、声を掛けさせてもらいました。
京都でも嵐山の手前あたりまで付いていったんですが、そのあとスーッとペースアップして行かれたので声を掛けそびれたんですよね 下り基調になってからは序盤の遅れを取り戻さなきゃと、気持ちペースアップした気になって走りましたが、実際にはそれほど上がっていなかったですね。
なんだか上半身と下半身の動きがリンクしていなくて、バラバラだった感じでした。
でも序盤にハイペースで入らなかったおかげからか、体力は温存できている感じで１０ｋｍ過ぎても、１５ｋｍ過ぎても、それほど大きな落ち込みがなく走れた気がします。 １５ｋｍ過ぎて跨線橋のアップダウン手前で家内の応援をもらい、元気注入第二折り返しまで向かいました。
初めて走ったコースだけに、１７ｋｍ手前で先行しているランナーが左折してる ↓曲がったその先が折り返しかな！？ ↓と思いきやその先でまた右折してる
折り返し、まだ先なの？？とまあこの辺りが一番心が折れた区間でした。
でもスライド区間ではエアラン東京のＴさんに声を掛けてもらい、また元気を吹き返しました。
最後は伸びないストライドを補うべく、脚の回転を速くしてペースが落ちないように。２０～２１ｋｍの跨線橋を含む１ｋｍはキロ４を超えてしまいましたけど、それまではなんとかキロ４を下回るペースで走りきることができました。１時間２２分１２秒 でフィニッシュ。昨年の同時期、鹿沼さつきマラソンに出ましたけど、あちらもなかなか厳しいコースではあったものの１時間２４分かかっていたので、それを思えば少しは成長しているのかなと思えました。
仙台の街の雰囲気も素敵だし、ぜひ来年も出たいなって思う大会でした
レース後は家内の希望でパンケーキを食べに行ってきました。おじゃましたのはBall Parkさん。https://www.ball-park.info/
こじんまりしたお店でしたが、出てきたパンケーキはこちら。アイスメイプルパンケーキ \1,000外側はカリッと焼けていて、中はトロッとほのかな甘さで、食べ終わった後も「もう一個イケるかも」と思えるおいしさでした
その後、早めの夕食でお寿司を食べて、仙台を後にしました
さて明日は青葉の森リレーマラソン。CHIBA RUNNERS.mのメンバーとして出場します。第１走を務めますが、おそらく３回くらい走る予定です
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ちょいお久しぶりですここ最近は30℃近くの暑さですが皆さまお元気でしょうか???ι(´Д｀υ)アツィー そんな中朝イチから次女の小学校の交通当番からの長女の中学の参観日へ行ってきました重なるんだなぁ～これが
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でゎ本日のコーデです
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中学校の参観日コーデです決めていたコーデがあったけどやはり中学校なので大人っぽ雰囲気のカジュアル母Styleに変更色味もkhaki?beigestripeの大人の夏earthカラーでベーシックめに
去年のUNIQLOスーピマコットンTシャツですが、ベーシックな定番Tシャツでサラッとした着心地?毎年着られる便利なアイテムです?
ここ最近体重が…大幅に5㌔増量してしまったのでスキニー ×お腹周りからしたの体型をカバーできるワイドパンツやサロペットがとても助かります 着痩せ効果抜群??やはりワイドパンツ??されどワイドパンツ??
そしてストライプ柄で縦伸ばし
GUのパンプス値下がりして何と??\590+taxになっていました??(;ﾟДﾟ)!
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今回ご紹介するのはこのくらいにしておきます
でゎこの辺で
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