無能な自宅警備員がチャンネルをダメにする

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?はじめましての方  遊びに来てくださり ありがとうございます。

自分の経験を元に妊活さんを応援するブログを綴っています。
こんな感じの思いで、ブログ書いてます。良かったら見てくださいませ。^^

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?今日の 「ほっとする」 言葉 ?

心を癒して、また今日を終えよう。

(*???*) ? 

いつも温かい気持ちで読んでくださり、ありがとうございます。
そしてコメント、メールありがとうございます。
全て丁寧に読ませて頂いています。
こんにちは。
『心理カウンセラー』のゆっきです。
今日、8月10日 ?ハートの日です。
疲れた心を労わって
を穏やかに~お過ごしください。
これができる人は、恐ろしく上手く行きます。
って言われたら、何何?って前のめりになりませんか?(笑)
何だと思いますか?
恐ろしくシンプルなことです。
ごめんね。(謝罪)です。
今日は、これについて書きたいと思います。
「人生は、選択の連続である。」
シェイクスピアの名言ですが、どこかで聞いたことありますかね。
普段…なにげなく付けた番組から得る情報も
チャンネルを選択しています。
その前に、テレビを見るという選択をしていますよ~。
些細な選択の連続が人生を創造していきます。
その選択も苦手なことや、面倒なこと、自分を守ろうとすることに癖が出るんです。
私も苦手なことがありました。
ごめんなさい。
の選択ですね。

これ言う勇気のない自分がすごく嫌になったりしませんか?

例えば
今朝、ジュースばっかりせがむ息子に
いら~っとして
もーいい加減にして!!
って言ってしまったんです。。。
暫くして…
「あ~言っちゃった」
怒りからの→→→罪悪感ですね。
この変化する感情を…二次感情と言います。
今までの私だったら
そのまま、しれっーっとしてましたね。
罪悪感が消えるのを待つか
私は悪くない!!の正当化をするかのパターンです。
けどね。
あー悪かったなって思ったら
素直に、ごめんねって言えば良いと思うんです。
だって言い過ぎたんだもん。
相手に不快な思いを与えてしまったんだもん。
そう思ったら
ごめんねを選択すれば良いと思うんです。
これができるようになってから
すーっと
怒りも、罪悪感も無くなるようになりました。
大人とか子供とか関係なく
自分の選択が間違っていたな~と感じたら
素直に、アイムソーリーです。
簡単な選択ですが
自己否定が強いとこれ結構難しいこともあります。
(私がそうだったからw)
「ママ怒ってごめんね。」
そう伝えたら
息子は、頷きながら「いいよ~」って
言ってくれました。
小学生の頃、友達と仲直りした時のように
何だか凄く嬉しかったです。
昔読んだ本に書いてあった言葉を
思い出しました。
上手く行っている人の共通点は
自分の過ちを謝罪できる人である。
簡単そうで難しいこの選択肢
ごめんねの選択肢。
皆さんには、ありますか?
勿論、間違ってないことなのに謝ってばかり
それは、ちょっと違いますが…
自分が悪かったことに対する謝罪
これができるようになると
こころがすーっと軽くなりますよ。
心を柔らかく
温かく
穏やかに
心理カウンセリンラーのゆっきでした。
今日も肩の力抜いてお過ごしください。
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お知らせ
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家庭、仕事、普段の生活を穏やかに過ごしたい方へ。
この仕事に誇りをもっています。
沢山の方と出逢えることに感謝しています。

チャンネル らいよんチャンネル

こんにちはー。

今朝はニャンコにお帽子かぶせて、
ハイ、チーズ♪

ティオパパ、ダンディである。

帽子かぶると大人しいから、写真は撮りやすい。

目深にかぶってますますダンディ。

帽子をとるとー、、、

ふわぁー

はい、可愛かったよおお

「寝るにゃ♪」

さー、お次はー、、、

ルナくん

似合うねぇ

でも、、、

器用だから、すぐとっちゃう。

「鬱陶しいにゃ」

すっきりー

何も無い方が可愛いか^^;

今日もプリチールナくんでした♪

*???*)ノ"マタニャー

Twitterもやってますよ。
インスタでは、何気ない動画もアップしはじめましたー。
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